2015-08-29から1日間の記事一覧

大切なのは、行動

調べたら、私はこれまでにダイエット関連の本を私三十四冊も読んで いる。 なのに今、思ったように体重を落とせない、という状況に直面。 今読書中の三十五冊目は、森拓郎の『味覚を変えればやせられる』だ。 これは、痩せる手法は運動ではなく食事、という…